SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    zaczne od tego ze wspolczuje utraty przyjaciela chcialem teraz przejsc do tego tekstu o iq nie bede podawal swojego bo to dosyc glupie by bylo powiem jednak ze wedlug twoich danych bylbym idealnym gromowcem ani nie zawyzajacym ani nie zanizajacym sredniej nie znam zadnego gromowca wiec nie moge powiedziec ci czy zgadzam sie z opinia jakoby mieli [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-16 00:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego jestes jeszcze młody, na poważne zabawy z kulturystyką bedziesz miał jeszcze czas, poczekaj rok, dwa zanim siegniesz po środki. Nie chodzi o same skutki fizyczne bo im da sie przeciwdziałać ale o skutki psychiczne o których się juz tak fajnie nie mówi. Jestes młody, organizm sie rozwija, psychika kształtuje, Ty to wszystki zaburzysz przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2016-12-26 10:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie.. stara gadka.. No i wtedy tato, dnia następnego jakoś powiedział że rozmawiał z kobitką, której córka miała dosyć podobne objawy, brak okresu, że lekarz prykazał brać właśnie hormony, a przez to się roztyła, a powrót do zdrowia zawdzięcza lekowi, który działa na DROŻDZYCĘ - CANDIDĘ. I że prawdopodobnie, że też ten syf noszę w sobie. [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 23:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak widać na filmie jest chyba za dużo (?) Jak zrobić z tym ciężarem, żeby progresować? Choć może też wyciąg jest za wąski, bo jest jeszcze jeden gryf, ciutkę szerszy, jego brać następnym razem?? 3. Wiosło sztangielką - technika do wglądu, nie chciałam bujać tułowiem, ciężar hm... chyba powinien być większy, ale problem z doborem hantli robi [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnym znawcą w porównaniu z tobą czy innymi z tego forum i z całą pewnością mam mniej do powiedzenia ale śmiem twierdzić że niezadługo zaczną padać pytania typu "chcem brać metanabol. szukam kogoś kto za mnie poćwiczy na siłce." dla wiekszości juz nawet nie chce się szukać. chcą na swoje banalne pytanie mieć indywidualną odpowiedź, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, prosba o porady..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] c.d jajek- ok(2 jajka mogą być?) Jeszcze raz - zmień płatki na owsiane - i zwiększ ich ilość. Białko pij na wodzie w razie co, jajka raczej 3. 2.c.d. ogórka myślałem żeby brać jednego całego sobie i jeść do kanapki a tak wole kiszonego(jeśli to bardzo istotne to zmienię) reszta zmieniłem. Lepszy raczej świeży ogórek, generalnie warzywa zielone [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2013-04-20 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 133mhz a nie masz na co pieniędzy wydawać bo wiesz zbieram na rolexa oczywiście można brać do tego legalne suplementy spalające tłuszcz tylko nasuwa się pytanie po co skoro po połączeniu clenu z T3 będziesz sikał tłuszczem i prosił mamę dziewczynę żonę aby te obiadki bardziej obfite były bo strasznie lecisz z waga wspomnisz moje słowa ten zestaw [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2011-03-14 15:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar zaczac cykl na storm-ie i shock-u w dt a w dnt mono co o tym myslicie?Jak to brac pozdrowka

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] okresie przed i w trakcie sesji egzaminacyjnej spałem dużo mniej, ale nie odczuwałem jakiegoś strasznego niedoboru snu, dużo gorszej regeneracji. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Tak. No chyba, że ktoś nie chce darmowej i efektywnej pomocy. 11. Czy udało Ci się spełnić swoje cele ? Moje cele są zmienne w [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 14:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym jeśli dieta nie będzie odpowiednia, to odżywki nic nie dadzą. hmb (z obserwacji osób, które go brały)ma pomóc "dorzeźbić" ciało. pomaga w regeneracji mięśni. trzeba go brać co najmniej pół roku. a arginina przyspiesza przyrost masy mięśniowej, ale chyba nie o to Tobie chodzi....najlepiej zacząć (tak jak zostało to już wcześniej napisane)od [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19123 Data: 2012-04-01 08:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z lenistwem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Co do tabletek anty - nie maja wielkiego wplywu. Wiadomo,ze te hormony nie sprzyjaja rozbudowie masy miesniowej,ale dla Twojego organizmu nie ma wiekszej roznicy(jesli chodzi o cwiczenia na silowni),czy te hormony bedzie produkowal sam,czy je dostarczysz w postaci tabletek. Warto brac dodatkowo kwas foliowy,bo jego produkcja jest wtedy [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14377 Data: 2006-11-13 19:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisalem na 1 stronie co daje. Jade tak od mniej wiecej 2 miechow. Poki co waga 5 kg up , a samopoczucie rewelacja W sumie mam poki co wszystko czego mi potrzeba: -Synteza bialka zwiekszona -Regeneracja in plus -checi do treningu sa konkretne -znacznie wzrosla moja intensywnosc treningu a razem z zarciem i suplami forma tez idzie calkiem niezle. [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-10 22:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam co sadzicie o gi firmy green hill: http://www.maxfight.pl/produkt/13409/judoga-club-green-hill-rozmiar-kolor-190-bialy.html od tego roku akademickiego trenuje judo - sensei powiedzial ze powinny być wystarczające. Dodam jeszcze ze sa 2 treningi w tyg po 1.5h i mam 179 cm, 65 kg Brać gi na 190 cm? I jeszcze jedno pytanie jaka gramatura byłaby [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 19:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lecialem tak pol roku i przy odbloku rozmyslalem tylko 2 opcje: 1.Czy wogole brac cos na odblok 2. Zapodac atd Wybralem opcje 2 i zapodalem jedynie nolvadex z gaspariego. Zmien libido na minus nie odczulem wogole, jakos nasienia poprawila sie z kazdym kolejnym dniem praktycznie( odrazu podkreslam ,ze nie bylo z tym tematem ani przez chwile [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 17:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA BOLIC - RECENZJE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sporo drzewa, wziąłem porcję po "treningu" no i trochę mnie postawiło na nogi xD No ale ogólnie muszę zwiększyć dawki na pewno ;) Teraz pytanie do Kamila, po ile brać i kiedy ? myślę że przed treningiem najlepiej tylko ile caps? Jutro wkleję trening (obecnie jadę 5x5 FBW) wraz z maksami żeby porównać jak mi pójdzie pod koniec lutego

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 22:51:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to ze masz nadmiar tescia i konwertuje on do estrogenu. W moim przypadku bylo to bardzo mocno odczuwalne. Libido spadlo mi do zera. Zaczalem grromadzic duzo wody pod skora. Agresja byla godna wyglodnialego lwa. Przez 2 pierwsze dni podawania aromasinu w dawce 10mg waga spadla o 3kg albo o 3l %-) libido wrocilo takie jak powinno byc i [...]

    Odpowiedzi: 991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    spoko ten trening co do supli to bral bym tak( podam to co bym zmienil) przed 1 treningiem 15 gram expanda po treningu carbo za 20 minut izolat przed 2 treningiem 15 gram expanda po treniingu carbo (pamietaj zeby nie przesadzic z iloscia ww- wlicz kalorie z carbo do diety) za 20 minut izolat mozesz tez sprobowac 2 porcje Carbo brac przed 2 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2005-02-09 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    Frajerem bym nazwal tych ktorzy na sile musza byc anty i nazywaja frajerami tych ktorzy sa normalnymi ludzmi podchodzacyny zdrowo do sprawy. My Polacy lubimy sie buntowac dla samego buntu. Ogarnia mnie pusty smiech jak czytam te wypociny "Dlaczego nie kupowac PPV". Kazda srednio inteligentna malpa zrozumie ze chodzi wam tylko i wylacznie o to ze [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 12:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja 26 wrezsnia tego roku bralem slub koscielny nie wierzze w kosciol czyli nie chodze wogole , nie wierze w ksiezy mam na nich wy***ane wieze jedynie w Boga , modle sie co wieczor nie zrobilem tego dla rodziny czy papieza tylko dla samego siebie a wiec wasal to ze nie chodze do kosciola nie oznacza ze nie jestem wiezacy i dlaczego mialbym nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 09:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszły ale nie ma co nad nimi się zbytnio rozpisywać, nic specjalnego... Szrugsy zrobione, i jeszcze zrobiłem wspięcia na palce stojąc na maszynie, ale nie wiem ile ciężaru brać, brałem i 80kg i 120kg i fakt że czułem nogi ale to nie był mój max, potem po wszystkich seriach z ciekawości wrzuciłem 180kg i też zrobiłem 10 powtórzeń, nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2010-03-21 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)